カルチャールームはぴふる

アロハデトックス＆フラ

2016年1月29日 22:30 – 23:30

12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

1月

土

やさしいフラ

2016年1月30日 04:30 – 05:30

12月1・15日、1月19日、2月2・16日、3月1・15日(火)10:30～11:30 12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

やさしいフラ

2016年2月2日 19:30 – 20:30

アフリカンダンス

2016年2月5日 04:30 – 05:30

12月3・17日、1月7・21日、2月4・18日、3月3・17日(木)19:30～20:30 講師/土屋エリカアフリカンダンスチームイニセアフリカアフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！ ●受講料：受講料：1回1,250円 ●持ち物：水分補給用ドリンク

アロハデトックス＆フラ

2016年2月5日 22:30 – 23:30

土

やさしいフラ

2016年2月6日 04:30 – 05:30

ロミロミ実践講座

2016年2月9日 19:30 – 21:00

12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)10:30～12:00 講師/小出万起子ロミロミセラピストハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代) ●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

60歳からの健康づくり体操

2016年2月9日 22:00 – 23:15

12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

ヒーリングヨガ

2016年2月12日 19:00 – 20:15

12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)10:00～11:15 講師/袴田利枝インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか？ ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：タオル、水分補給用ドリンク

美と健康をめざす太極拳

2016年2月12日 22:00 – 23:30

12月11・25日(金)13:30～15:00、1月8・22日、2月12・26日、3月25日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子日本武術太極拳連盟公認A級指導員動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク

土

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門

2016年2月13日 05:15 – 06:30

12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金) 20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属神秘的な踊りベリーダンス。世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク