ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
60歳からの健康づくり体操
2016年9月13日 22:00 – 23:15
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
スクラップブッキング
2016年9月16日 19:00 – 21:00
6月17日、7月15日、8月19日、9月16日(金)10:00～12:00 講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター 6月 ブロッキングで写真を飾ろう！ 7月 夏のクリアなフォトレイアウト 8月 ガーランドにもなる2wayブック 9月 秋を先取り12インチレイアウト ●受講料：1回2,600円(材料費込み) ●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)
アロハデトックス＆フラ
2016年9月16日 22:30 – 23:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
リンパストレッチマッサージ
2016年9月21日 19:00 – 20:30
7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2016年9月21日 22:00 – 23:30
6月15日、7月20日、8月3日、9月21日(水)13:00～14:30 講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰 6月 ハーブでダイエット （ハーブ調味料作り） 7月 ハーブで夏バテ対策 ハーブビネガー作り 8月 子ども講座 自由研究の実験をしよう！ しゅわっと泡の出る入浴剤作り 9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
美と健康をめざす太極拳
2016年9月23日 22:00 – 23:30
7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
はじめての子どもフラ
2016年9月24日 01:30 – 02:15
6月10・24日、7月8・22日、8月6日(土)・26日、9月9・23日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2016年9月24日 05:15 – 06:30
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
60歳からの健康づくり体操
2016年9月27日 22:00 – 23:15
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
2016年9月29日 19:00 – 20:30
6月23日、7月21、8月25日、9月29日(木)10:00～11:30 子ども講座7月30日(土)10:00～11:30 講師/岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰 白い食器に転写紙 (特別なシール)を貼付け食器をデザインするポーセラーツ♪ ①〜⑤の白磁の中からご自由に選び、作品をお作りください。（全て1個の価格です。） ① レンゲスプーン ￥400(長さ14m) ② プレート ￥800(直径約20cm) ③ グラスカップ ￥800(高さ8cm 直径7cm) ④ マグカップ ￥800 (高さ9.5cm 直径8cm) ⑤ アロマディフューザー ￥1200 数に限りあり。(高さ11cm 直径7.5cm) ⑥ ペットフードボウル 小 ￥1500 [...]
樹脂粘土で作る季節の飾り
2016年9月29日 22:30 – 2016年9月30日 00:30
6月23日、7月21日、8月18日、9月29日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 6月 夏のアクセサリー 7月 ひまわりのランプ（LEDライト付き） 8月 お月見うさぎ お子様のご参加もOK！！ 9月 秋のアクセサリー ●受講料：１回1,000円 ●教材費：6月1,000円程度、7月2,300円、8月2,000円、9月1,000円程度