ポスターボード
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週 
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日程表 
60歳からの健康づくり体操
2016年10月11日 19:30 – 20:45
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30～11:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
クラフトバンド 中級
2016年10月13日 18:30 – 21:30
Aクラス10月6・13日、11月17日、12月15日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月4・18日、11月8日、12月13日(火) 9:30～12:3 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 6月 ブレードづかいのお花カゴ 10月 レターケース 11月 星形のクリスマスリース 12月 洋風しめ縄 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月800円、11月600円、12月700円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
やさしいペン字・ペン習字
2016年10月13日 19:00 – 21:00
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(木) 10月14・28日、11月11・25日、12月9日(金)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
はじめての陶芸手びねり
2016年10月13日 22:00 – 23:30
10月13日、11月10日、12月8日(木)13:00～14:30 10月1日、11月5日、12月3日(土)19:00～20:30講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 10月 灯り陶器 11月 干支の置物 12月 大皿 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル
はじめてのクラフトバンド
2016年10月14日 18:30 – 21:30
10月14日、11月11日、12月9日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 プランターカバー 11月 クリスマスリース 12月 しめ縄 ●受講料:1回1,000円 ●教材費：10月800円、11・12月600円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
やさしいペン字・ペン習字
2016年10月14日 19:00 – 21:00
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(木) 10月14・28日、11月11・25日、12月9日(金)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
美と健康をめざす太極拳
2016年10月14日 22:00 – 23:30
10月14・28日、11月11・25日(金)、12月5・19日(月)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
クラフトバンド 中級
2016年10月18日 18:30 – 21:30
Aクラス10月6・13日、11月17日、12月15日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月4・18日、11月8日、12月13日(火) 9:30～12:3 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 6月 ブレードづかいのお花カゴ 10月 レターケース 11月 星形のクリスマスリース 12月 洋風しめ縄 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月800円、11月600円、12月700円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
2016年10月18日 22:30 – 23:30
10月18日 、11月15日、12月20日(火)13:30～14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう！息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回200円程度
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2016年10月19日 22:00 – 23:30
9月21日、10月19日、11月16日、12月21日(水)13:00～14:30 講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰 9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り 10月 ハーブで乾燥対策 アロマクリーム作り 11月 ハーブで風邪予防 ハーブカイロ作り 12月 ハーブでハウスケア 大掃除用スプレー作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
ハロウィンカップケーキ
2016年10月20日 19:00 – 20:30
10月20日(木)10:00～11:30講師/大倉昌子 おけいこサロンCheerful Smile主宰 甘くて自由に形をかえるフォンダンを用いて、ハロウィンを飾るカップケーキをつくります。 ●受講料：2,000円 ●持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル
スクラップブッキング ☆お子様連れOK
2016年10月21日 19:00 – 21:00
10月21日、11月18日、12月16日(金)10:00～12:00 講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター 10月 アルファベットを効かせた12インチ 11月 タグに写真を飾ってみよう 12月 Christmasリースを作ろう ●受講料：1回 2.100～2.500円(材料費込み) ●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)
アロハデトックス＆フラ
2016年10月21日 22:30 – 23:30
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
60歳からの健康づくり体操
2016年10月25日 19:30 – 20:45
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30～11:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
やさしいペン字・ペン習字
2016年10月27日 19:00 – 21:00
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(木) 10月14・28日、11月11・25日、12月9日(金)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
2016年10月27日 19:00 – 20:30
10月27日、11月10日、12月22日(木)10:00～11:30 講師/岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰