ポスターボード
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日程表 
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
2016年12月20日 22:30 – 23:30
10月18日 、11月15日、12月20日(火)13:30～14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう！息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回200円程度
リンパストレッチマッサージ
2016年12月21日 19:00 – 20:30
10月5日、11月2日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2016年12月21日 22:00 – 23:30
9月21日、10月19日、11月16日、12月21日(水)13:00～14:30 講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰 9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り 10月 ハーブで乾燥対策 アロマクリーム作り 11月 ハーブで風邪予防 ハーブカイロ作り 12月 ハーブでハウスケア 大掃除用スプレー作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
2016年12月22日 19:00 – 20:30
10月27日、11月10日、12月22日(木)10:00～11:30 講師/岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰
樹脂粘土で作る季節の飾り
2016年12月22日 22:30 – 2016年12月23日 00:30
9月29日、10月27日、11月24日、12月22日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 9月 秋のアクセサリー 10月 秋のアクセサリー 11月 クリスマスランプ 12月 干支の置物 酉 ●受講料：１回1,000円 ●教材費：9月1,000円程度、10月1,000円程度、11月2,300円、12月2,300円
60歳からの健康づくり体操
2016年12月27日 19:30 – 20:45
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30～11:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
絵本で育むキッズアート
2017年1月7日 18:30 – 20:00
1月7日、2月4日、3月4日(土) 9:30～11:00 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 子供たちの思いが楽しく表現できるようサポート。ドキドキがワクワクに！！楽しいアートで「すき」を「得意」にしよう。 1月 「おおきなかぶ」でアート 2月 「ぐりとぐら」でアート 3月 「はらぺこあおむし」でアート ●受講料：1回2,000円 ●対象：4歳～小学校低学年
はじめての陶芸手びねり
2017年1月8日 04:00 – 05:30
1月19日、2月9日、3月9日(木)13:00～14:30 1月7日、2月4日、3月4日(土)19:00～20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 1月 煮物皿 2月 スープ椀 3月 花器 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル
60歳からの健康づくり体操
2017年1月10日 22:00 – 23:15
1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
樹脂粘土で作る季節の飾り
2017年1月12日 22:30 – 2017年1月13日 00:00
12月22日、1月12日、2月16日、3月16日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 12月 干支の置物 酉 1月 豆まき鬼さん親子 2月 金蘭のおひな様 3月 桜のランプ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月2,000円、2月2,500円、3月2,300円(LEDランプ付き)
美と健康をめざす太極拳
2017年1月13日 22:00 – 23:30
1月13・27日、2月10・24日、3月24・31日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
はじめての子どもフラ
2017年1月14日 01:30 – 02:15
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年1月14日 05:15 – 06:30
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
英語ベビーマッサージ
2017年1月16日 19:00 – 20:30
1月16日、2月20日、3月6日(月)10:00～11:30 講師/遠藤さち 英語ベビーマッサージSunny Baby主宰 英語を使った親子遊びや絵本の読み聞かせを取り入れたベビーマッサージで、赤ちゃんの５感を刺激し、親子のより良い信頼関係を育みます。 ●受講料:1回2,000円 ●持ち物：大き目のバスタオル、水分補給用の持ち物（母乳やミルクでok) ●対象：生後１ヵ月健診の無事終わった赤ちゃんとママ～3歳ころまで ※予防接種後２４時間はマッサージはお控えください