ポスターボード
月 
週 
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日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年7月5日 19:00 – 20:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2017年7月7日 22:30 – 23:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
楽しくゆっくり韓国語
2017年7月10日 22:00 – 23:30
7月10・24日、8月21・28日、9月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
ポーセラーツで食器を彩る
2017年7月11日 19:30 – 21:00
7月11日、8月29日、9月26日(火)10:30～12:00 講師/Licca ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円
60歳からの健康づくり体操
2017年7月11日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
やさしいペン字・ペン習字
2017年7月13日 19:00 – 21:00
7月13・27日、8月10・31日、9月14・28日(木)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
はじめてのクラフトバンド
2017年7月14日 18:30 – 21:30
7月14日、9月8・22日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 タペストリー 9月 ワンポイントラインバッグ ●受講料:1回1,000円 ●教材費：7月850円、9月1,000円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年7月15日 05:15 – 06:30
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年7月19日 19:00 – 20:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2017年7月19日 22:30 – 2017年7月20日 00:00
7月19日、8月16日、9月20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。 7月 ハーブで夏の準備 手作り蚊取り線香 8月 ハーブで夏のおもてなし ハーブピクルス 9月 ハーブでお肌ケア 美肌化粧水とクリーム ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具