ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年7月25日 04:30 – 06:00
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
60歳からの健康づくり体操
2017年7月25日 22:30 – 23:30
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
日本の伝統工芸「つまみ細工」
2017年7月26日 22:30 – 2017年7月27日 00:30
7月26日、8月23日、9月27日(水) 13:30～15:30 講師/加茂 結芽 つまみ細工普及協会認定講師 小さな正方形の布から針も糸も使わずアクセサリや小物を作りましょう。 初回「基本の丸つまみのお花」 2回目 「基本の剣つまみのお花」 3回目以降 「季節のお花の髪飾り・インテリア小物等」 ●受講料：1回2,000円 ●教材費：1回800円～ ●持ち物：布用ハサミ 、お手拭き、木工用ボンド（速乾）、 ピンセット（お持ちの方）、持ち帰り用箱
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年7月29日 05:15 – 06:30
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
スイカのバスケットを作ろう
2017年7月31日 22:00 – 2017年8月1日 00:30
7月31日(月)13:00～15:30 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 夏のパーティーにピッタリ！びっくり！？ かわいいスイカのバスケットを作ります。 ●受講料：1家族2,500円 ●持ち物：小玉～中玉サイズのスイカ、 包丁、大き目のタッパー２つ、エプロン、お手拭、お持ち帰り用袋(大) ●対象：小学3年生以上の親子
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年8月2日 19:00 – 20:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2017年8月4日 22:30 – 23:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
60歳からの健康づくり体操
2017年8月8日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年8月16日 19:00 – 20:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2017年8月16日 22:30 – 2017年8月17日 00:00
7月19日、8月16日、9月20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。 7月 ハーブで夏の準備 手作り蚊取り線香 8月 ハーブで夏のおもてなし ハーブピクルス 9月 ハーブでお肌ケア 美肌化粧水とクリーム ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具
樹脂粘土で作る季節の飾り
2017年8月17日 22:30 – 2017年8月18日 00:30
7月20日、8月17日、9月21日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 7月 壁掛け 「花火」 8月 季節人形 「月とうさぎ」 9月 季節のランプ 「秋」 (LEDライト付き) ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7・8月2,300円、9月2,500円
アロハデトックス＆フラ
2017年8月18日 22:30 – 23:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
60歳からの健康づくり体操
2017年8月22日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
日本の伝統工芸「つまみ細工」
2017年8月23日 22:30 – 2017年8月24日 00:30
7月26日、8月23日、9月27日(水) 13:30～15:30 講師/加茂 結芽 つまみ細工普及協会認定講師 小さな正方形の布から針も糸も使わずアクセサリや小物を作りましょう。 初回「基本の丸つまみのお花」 2回目 「基本の剣つまみのお花」 3回目以降 「季節のお花の髪飾り・インテリア小物等」 ●受講料：1回2,000円 ●教材費：1回800円～ ●持ち物：布用ハサミ 、お手拭き、木工用ボンド（速乾）、 ピンセット（お持ちの方）、持ち帰り用箱
親子でソープカービング
2017年8月24日 18:30 – 21:30
8月24日(木)9:30～12:30 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 楽しくソープカービング に挑戦！作った後はお家に 飾って香りを楽しみましょう。 ●受講料:親子ペアで3,000円（壁飾り&お花） お子さんのみのご参加は2,000円（壁飾りのみ） ●持ち物:お持ち帰り用の袋 お手拭 ●対象：お子さんのみの場合は小学４年生以上※ナイフを使います。
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年8月26日 05:15 – 06:30
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク