ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
60歳からの健康づくり体操
2017年8月22日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年8月26日 05:15 – 06:30
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
楽しくゆっくり韓国語
2017年8月28日 22:00 – 23:30
7月10・24日、8月21・28日、9月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年8月29日 04:30 – 06:00
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
やさしいペン字・ペン習字
2017年8月31日 19:00 – 21:00
7月13・27日、8月10・31日、9月14・28日(木)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
アロハデトックス＆フラ
2017年9月1日 22:30 – 23:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年9月6日 19:00 – 20:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年9月9日 05:15 – 06:30
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
楽しくゆっくり韓国語
2017年9月11日 22:00 – 23:30
7月10・24日、8月21・28日、9月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
60歳からの健康づくり体操
2017年9月12日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
やさしいペン字・ペン習字
2017年9月14日 19:00 – 21:00
7月13・27日、8月10・31日、9月14・28日(木)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
アロハデトックス＆フラ
2017年9月15日 22:30 – 23:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年9月20日 19:00 – 20:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
楽しくゆっくり韓国語
2017年9月25日 22:00 – 23:30
7月10・24日、8月21・28日、9月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年9月26日 04:30 – 06:00
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
60歳からの健康づくり体操
2017年9月26日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい