ポスターボード
月 
週 
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日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年9月26日 04:30 – 06:00
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ポーセラーツで食器を彩る
2017年9月26日 19:30 – 21:00
7月11日、8月29日、9月26日(火)10:30～12:00 講師/Licca ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円
60歳からの健康づくり体操
2017年9月26日 22:00 – 23:15
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
日本の伝統工芸「つまみ細工」
2017年9月27日 22:30 – 2017年9月28日 00:30
7月26日、8月23日、9月27日(水) 13:30～15:30 講師/加茂 結芽 つまみ細工普及協会認定講師 小さな正方形の布から針も糸も使わずアクセサリや小物を作りましょう。 初回「基本の丸つまみのお花」 2回目 「基本の剣つまみのお花」 3回目以降 「季節のお花の髪飾り・インテリア小物等」 ●受講料：1回2,000円 ●教材費：1回800円～ ●持ち物：布用ハサミ 、お手拭き、木工用ボンド（速乾）、 ピンセット（お持ちの方）、持ち帰り用箱
手作りせっけんのある生活
2017年10月2日 22:00 – 2017年10月3日 00:00
10月2日、11月6日、12月4日(月)13:00～15:00 講師/清水尚美 ＨＳＡ認定ジュニアソーパー 10月 アボカドとフランキンセンスの石鹸 11月 カモミールとカレンデュラの石鹸 12月 ブレンドハーブの石鹸 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,500円 ●持ち物：１ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年10月4日 19:00 – 20:30
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2017年10月6日 22:30 – 23:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
60歳からの健康づくり体操
2017年10月10日 22:00 – 23:15
10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
クラフトバンド 中級
2017年10月13日 18:30 – 21:30
10月13日、11月10日、12月8日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 カトラリーケース 11月 星型のクリスマスリース 12月 洋風しめ縄 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月750円、11月650円、12月750円●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年10月14日 05:15 – 06:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
UN-DECORロゼット
2017年10月14日 22:30 – 23:30
10月14日、11月11日、12月9日(土)13:30～14:30 講師/石津暁香 ロゼット認定講師 針も糸も使わずに簡単！！オリジナルの可愛いロゼットが作れます！ お友達を誘って一緒に受講すると ロゼットを１つ無料でプレゼント！ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円(2個)
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年10月18日 19:00 – 20:30
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2017年10月18日 22:30 – 2017年10月19日 00:00
10月18日、11月15日、12月20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。 10月 ハーブで美しく健康に ハーブピクルス作り 11月 風邪、インフルエンザ予防 はちみつリップクリーム作り 12月 ハーブで冬支度 ハーブお屠蘇作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具