ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年12月20日 19:00 – 20:30
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ビジネスマナー必修！！お客様に喜ばれるお茶の淹れ方と出し方
2017年12月21日 04:30 – 05:30
10月18日、11月15日、12月20日(水)19:30～20:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 その場で淹れたお茶こそ、お客様を和ませるおもてなし。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間でおいしく淹れるワザなど、得ワザも伝授します。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
60歳からのトラベル英会話
2017年12月22日 22:30 – 23:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)13:30～14:30 講師/田口雄一 海外旅行に行きたい目的は何ですか？ ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年12月23日 05:15 – 06:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年12月26日 04:30 – 06:00
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
60歳からの健康づくり体操
2017年12月26日 22:00 – 23:15
10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
６０歳からの健康づくり体操
2018年1月9日 22:00 – 23:15
1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
お茶の淹れ方と出し方
2018年1月10日 19:00 – 20:00
1月17日、2月21日、3月28 日( 水)19:30～20:30 1月10日、2月14日、3月14日( 水)10:00～11:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 家で実践できるよう上級煎茶付き。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間で淹れるワザなど、得ワザも伝授します。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
シンプルライフの初めのいっぽ！
2018年1月10日 22:30 – 2018年1月11日 00:00
1月10日、2月14日、3月14日( 水)13:30～15:00 1年の始めに家の中を整えましょう！！ 1月：家の中で勝手に増える〇〇を撃退！スッキリリビング 2月：家の第1印象を決める〇〇を整える！ 3月：箪笥に眠る〇〇で私を格上げ！！ 講師/青池由佳里 身の丈に合ったシンプルライフの仕掛け人 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
楽しく韓国語 初中級
2018年1月12日 04:30 – 06:00
1月15・29日、2月5・26日、3月12・26日(月)13:00～14:30 1月11・25日、2月8・15日、3月8・22日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
はじめてのZUMBA®体験
2018年1月12日 19:30 – 20:15
1 月12 日( 金)10:30 ～ 11:15 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター ラテン音楽が好きな方集まれ！ 楽しく身体を動かす事が目的です 細かいことは気にしない！思いっきり 楽しんで気持ちよく汗を流しましょう。 はじめての方対象、体験レッスンです。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク
楽しく韓国語 入門～初級
2018年1月15日 19:00 – 20:30
1月15・29日、2月5・26日、3月12・26日(月)10:00～11:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、 自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるように なりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料：1回1,400円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
楽しく韓国語 初中級
2018年1月15日 22:00 – 23:30
1月15・29日、2月5・26日、3月12・26日(月)13:00～14:30 1月11・25日、2月8・15日、3月8・22日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2018年1月17日 19:00 – 20:30
1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30 1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
お茶の淹れ方と出し方
2018年1月18日 04:30 – 05:30
1月17日、2月21日、3月28 日( 水)19:30～20:30 1月10日、2月14日、3月14日( 水)10:00～11:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 家で実践できるよう上級煎茶付き。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間で淹れるワザなど、得ワザも伝授します。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
アロハデトックス＆フラ
2018年1月19日 22:30 – 23:30
1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
FAT BURNING トレーニング
2018年1月22日 22:00 – 23:00
1月22日、2月19日、3月5・１9日(月)13:00～14:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 より若々しいスタイルを手に入れます！ まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
リンパストレッチ＆マッサージ
2018年1月23日 04:30 – 06:00
1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30 1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル