ポスターボード
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週 
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日程表 
FAT BURNING トレーニング
2018年3月19日 22:00 – 23:00
1月22日、2月19日、3月5・１9日(月)13:00～14:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 より若々しいスタイルを手に入れます！ まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
ポーセラーツで食器を彩る
2018年3月22日 19:30 – 21:00
1月25日(木)、2月27日(火)、3月22日(木)10:30～12:00 講師/Licca ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円
楽しく韓国語 初中級
2018年3月23日 04:30 – 06:00
1月15・29日、2月5・26日、3月12・26日(月)13:00～14:30 1月11・25日、2月8・15日、3月8・22日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
はじめてのクラフトバンド
2018年3月23日 18:30 – 21:30
1月26日、2月23日、3月23日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 ブタさんのカゴ ２月 ハート飾りのバスケット 3月 お花のプレート ●受講料:1回1,000円 ●教材費：1月600円、2月700円(2個)、3月500円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
60歳からのトラベル英会話
2018年3月23日 22:30 – 23:30
1月26日、2月9・23日、3月9・23日(金)13:30～14:30 講師/田口雄一 海外旅行に行きたい目的は何ですか？ ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
UN-DECORロゼット
2018年3月24日 22:30 – 23:30
1月27日、2月24日、3月24日(土)13:30～14:30 講師/石津暁香 ロゼット認定講師 針も糸も使わずに簡単！！オリジナルの可愛いロゼットが作れます！ お友達を誘って一緒に受講すると ロゼットを１つ無料でプレゼント！ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円(2個)
楽しく韓国語 入門～初級
2018年3月26日 19:00 – 20:30
1月15・29日、2月5・26日、3月12・26日(月)10:00～11:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、 自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるように なりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料：1回1,400円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
楽しく韓国語 初中級
2018年3月26日 22:00 – 23:30
1月15・29日、2月5・26日、3月12・26日(月)13:00～14:30 1月11・25日、2月8・15日、3月8・22日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2018年3月27日 04:30 – 06:00
1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30 1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
60歳からの健康づくり体操
2018年3月27日 22:00 – 23:15
1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2018年3月28日 22:30 – 2018年3月29日 00:00
1月17日、2月21日、3月 28日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。 1月 冷え対策 エコカイロ作り 2月 体質改善 ハーブボール作り 3月 ハーブ染め 春色のストール作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具
お茶の淹れ方と出し方
2018年3月29日 04:30 – 05:30
1月17日、2月21日、3月28 日( 水)19:30～20:30 1月10日、2月14日、3月14日( 水)10:00～11:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 家で実践できるよう上級煎茶付き。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間で淹れるワザなど、得ワザも伝授します。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
アロハデトックス＆フラ
2018年3月30日 22:30 – 23:30
1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
脂肪燃焼！FAT BURNING
2018年4月2日 19:00 – 20:00
4月2・16日、5月7・21日、6月4・１1日(月)10:00～11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 より若々しいスタイルを手に入れます！ まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
手作りせっけんのある生活
2018年4月2日 22:00 – 2018年4月3日 00:00
4月2日、5月7日、6月4日(月)13:00～15:00 講師/清水尚美 ＨＳＡ認定ジュニアソーパー 4月 葛とハーブの石鹸 5月 すっきりハーブの石鹸 6月 レッドクレイのマーブル石鹸 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,500円 ●持ち物：１ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
