カレンダー | カルチャールームはぴふる

6月 – 8月 2018

2018年6月12日 22:30 – 23:15

4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

6月

金

ZUMBA®

2018年6月15日 19:30 – 20:30

4月27(初心者体験日)・20日、5月18日、6月15日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみフィットネスインストラクター　世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円(体験日は45分間1,000円)　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

6月

金

アロハデトックス＆フラ

2018年6月15日 22:30 – 23:30

4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

6月

土

やさしいフラ

2018年6月16日 04:30 – 05:30

4月3・17日、5月15・29日、6月5・１９日(火)10:30～11:30 4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

6月

火

やさしいフラ

2018年6月19日 19:30 – 20:30

6月

火

歌って脳トレ

2018年6月19日 22:00 – 23:00

4月17日、5月15日、6月19日(火)13:00～14:00 講師/藤田香津子　脳トレガイドリズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度

6月

火

ノルディックウォーク

2018年6月19日 23:30 – 2018年6月20日 00:15

4月17日、5月15日、6月19日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

6月

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2018年6月20日 19:00 – 20:30

4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00～11:30 4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

6月

土

ベリーダンス超入門

2018年6月23日 05:15 – 06:30

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属　神秘的な踊りベリーダンス。世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

6月

火

リンパストレッチ＆マッサージ

2018年6月26日 04:30 – 06:00

6月

火

60歳からの健康づくり体操

2018年6月26日 22:30 – 23:15

7月

月

脂肪燃焼！FATBURNING トレーニング

2018年7月2日 19:00 – 20:00

7月2・16日、8月20日、9月１7日(月)10:00～11:00 講師/ 加茂衣未フィットネスケアトレーナー、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、　より若々しいスタイルを手に入れます！　まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノックアウトです！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

7月

月

はぴふるうたごえひろば

2018年7月2日 22:00 – 23:00

7月2日、8月20日、9月24日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円　ドリンク付き

7月

火

やさしいフラ

2018年7月3日 19:30 – 20:30

7月3・17日、8月7・21日、9月4・１8日(火)10:30～11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

7月

水

身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ

2018年7月4日 19:00 – 20:30

7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

7月

金

アロハデトックス＆フラ

2018年7月6日 22:30 – 23:30

7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月

土

やさしいフラ

2018年7月7日 04:30 – 05:30

7月

火

６０歳からの健康づくり体操

2018年7月10日 22:00 – 23:15

7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月

土

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門

2018年7月14日 05:15 – 06:30

7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属　神秘的な踊りベリーダンス。世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

7月

月

脂肪燃焼！FATBURNINGトレーニング

2018年7月16日 19:00 – 20:00