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7月 2018

脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
2018年7月2日 19:00 – 20:00
脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
7月2・16日、8月20日、9月17日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
はぴふるうたごえひろば
2018年7月2日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
7月2日、8月20日、9月24日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
やさしいフラ
2018年7月3日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
ガーデニング
2018年7月3日 22:00 – 23:30
ガーデニング
7月3日、9月4日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 7月 多肉植物の寄せ植え作り 8月 苔盆栽作り ●受講料:1回1,200円+教材費1,000円~(選ぶ苗や鉢による) ●持ち物:タオル・筆記用具
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ソープ&フルーツカービング
2018年7月5日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30~12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り
2018年7月5日 22:00 – 2018年7月6日 00:00
編み物&卓上手織り
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具
簡単デコパージュ
2018年7月6日 19:00 – 21:00
簡単デコパージュ
7月6日、9月7日(金)10:00~12:00 講師/小島淑子 スタジオ・コジマ主宰  7月・9月 2回で作るアンティークの壁掛け ●受講料:1回1,000円 ●教材費:500円~800円位 ●持ち物:ペーパタオル、はさみ(小さな物)、お手拭き 木工用ボンド、 クッキングシート、水を入れる小さな器
アロハデトックス&フラ
2018年7月6日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年7月7日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
クラフトバンド 上級
2018年7月10日 18:30 – 21:30
クラフトバンド 上級
Aクラス7月26日、9月13・27日(木) 9:30~12:30 Bクラス7月10日、9月11・25日(火) 9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 フラワーケース 9月 2回で作るダストボックス ●受講料:1回1,000円 ●教材費:7月400円、9月1,500円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
レザーでつくる携帯ケース
2018年7月10日 18:30 – 21:30
レザーでつくる携帯ケース
7月10日、8月28日(火)9:30~12:30 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰  お持ちの機種に合わせて作る携帯ケース。 中にはポケットも付きます。 赤、茶、水色、黄色、オレンジからお選びください。 ●受講料:1回 1,000円 ●教材費:6,000円 ●持ち物:エプロン
60歳からの健康づくり体操
2018年7月10日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
ポーセラーツで食器を彩る
2018年7月12日 19:30 – 21:00
ポーセラーツで食器を彩る
7月12日、8月23日、9月13日(木)10:30~12:00 講師/Licca ポーセラーツ&グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:200~2,000円
陶芸手びねり
2018年7月12日 22:00 – 23:30
陶芸手びねり
7月30日、8月27日、9月24日(月)10:00~11:30 7月12日、8月9日、9月13日(木)13:00~14:30 7月14日、8月25日、9月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属   神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
陶芸手びねり
2018年7月15日 04:00 – 05:30
陶芸手びねり
7月30日、8月27日、9月24日(月)10:00~11:30 7月12日、8月9日、9月13日(木)13:00~14:30 7月14日、8月25日、9月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
脂肪燃焼!FATBURNINGトレーニング
2018年7月16日 19:00 – 20:00
脂肪燃焼!FATBURNINGトレーニング
7月2・16日、8月20日、9月17日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
やさしいフラ
2018年7月17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
歌って脳トレ60分
2018年7月17日 22:00 – 23:00
歌って脳トレ60分
7月17日 、8月21日、9月18日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
ノルディックウォーク
2018年7月17日 23:30 – 2018年7月18日 00:15
ノルディックウォーク
7月17日、8月21日、9月8日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2018年7月18日 22:30 – 2018年7月19日 00:00
季節を楽しむハーブとクラフト作り
7月18日、8月29日、9月19日(水)13:30~15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 7月:虫除けスプレーと虫刺されチンキ作り 8月:暑さに負けないハーブコーディアル作り 9月:ロールオンアロマ香水作り ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,800円 ●持ち物:筆記用具
ソープ&フルーツカービング
2018年7月19日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30~12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り
2018年7月19日 22:00 – 2018年7月20日 00:00
編み物&卓上手織り
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具
クラフトバンド 中級
2018年7月20日 18:30 – 21:30
クラフトバンド 中級
7月20日、9月14日(金)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 貼り合わせて作る器 9月 フラワーケース ●受講料:1回1,000円 ●教材費:7月500円、9月400円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
ZUMBA®
2018年7月20日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
7月20日、8月31日、9月21日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター   世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク
アロハデトックス&フラ
2018年7月20日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年7月21日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
ソープ&フルーツカービング
2018年7月21日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30~12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡