ポスターボード
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日程表 
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2018年7月4日 19:00 – 20:30
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2018年7月5日 18:30 – 21:00
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30～12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
アロハデトックス＆フラ
2018年7月6日 22:30 – 23:30
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
クラフトバンド 上級
2018年7月10日 18:30 – 21:30
Aクラス7月26日、9月13・27日(木) 9:30～12:30 Bクラス7月10日、9月11・25日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 フラワーケース 9月 2回で作るダストボックス ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7月400円、9月1,500円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
レザーでつくる携帯ケース
2018年7月10日 18:30 – 21:30
7月10日、8月28日(火)9:30～12:30 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰 お持ちの機種に合わせて作る携帯ケース。 中にはポケットも付きます。 赤、茶、水色、黄色、オレンジからお選びください。 ●受講料：1回 1,000円 ●教材費：6,000円 ●持ち物：エプロン
６０歳からの健康づくり体操
2018年7月10日 22:00 – 23:15
7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
ポーセラーツで食器を彩る
2018年7月12日 19:30 – 21:00
7月12日、8月23日、9月13日(木)10:30～12:00 講師/Licca ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2018年7月14日 05:15 – 06:30
7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
脂肪燃焼！FATBURNINGトレーニング
2018年7月16日 19:00 – 20:00
7月2・16日、8月20日、9月１7日(月)10:00～11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 より若々しいスタイルを手に入れます！ まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
ノルディックウォーク
2018年7月17日 23:30 – 2018年7月18日 00:15
7月17日、8月21日、9月8日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2018年7月18日 19:00 – 20:30
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2018年7月18日 22:30 – 2018年7月19日 00:00
7月18日、8月29日、9月19日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 7月：虫除けスプレーと虫刺されチンキ作り 8月：暑さに負けないハーブコーディアル作り 9月：ロールオンアロマ香水作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具
ソープ＆フルーツカービング
2018年7月19日 18:30 – 21:00
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30～12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
クラフトバンド 中級
2018年7月20日 18:30 – 21:30
7月20日、9月14日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 貼り合わせて作る器 9月 フラワーケース ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7月500円、9月400円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
アロハデトックス＆フラ
2018年7月20日 22:30 – 23:30
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
ソープ＆フルーツカービング
2018年7月21日 18:30 – 21:00
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30～12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
家庭のメディカルアロマセラピー
2018年7月23日 18:30 – 20:00
7月23日(月)、8月24日、9月28日(金)9:30～11:00 講師/吉田美穂pachipachi 英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター 7月 アロマで制汗講座 夏の汗対策とデオドラントスプレー制作 8月 アロマで夏のお肌講座 紫外線で傷んだお肌対策とクレイパック制作 9月 アロマで鎮痛講座 体の痛み対策と鎮痛オイルの制作 ●受講料：1回2,500円 ●持ち物：筆記用具
60歳からの健康づくり体操
2018年7月24日 22:00 – 23:15
7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい