ポスターボード
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日程表 
ノルディックウォーク
2018年12月18日 23:30 – 2018年12月19日 00:15
10月16日、11月20日、12月18日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
精油がもっと身近になるアロマセラピー
2018年12月19日 18:30 – 19:30
10月17日、11月21日、12月19日(水)9:30～10:30 講師/吉田美穂 英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター 10月 アロマ美肌スクラブ制作 内容:オートミールや精油で作るナチュラルスクラブ 11月 アロマ柔軟剤の制作 内容:お肌に優しい天然素材の柔軟剤 12月 咳や鼻水に万能バーム制作 内容:ミツロウや精油で作る風邪対策万能バーム ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2018年12月19日 19:00 – 20:30
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
楽しく韓国語 初中級
2018年12月21日 04:30 – 06:00
10月1・22日、11月12・26日、12月3・17日(月)13:00～14:30 10月4・25日、11月15・29日、12月6・20日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
アロハデトックス＆フラ
2018年12月21日 22:30 – 23:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
60歳からの健康づくり体操
2018年12月25日 22:00 – 23:15
10月9・23日、11月13・27日、12月１１・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
冬休みチャレンジアート
2018年12月26日 22:00 – 2018年12月27日 00:00
12月26日(月)13:00～15:00 講師 /竹山まり子（アートサポートのあ主宰、女子美術大学卒） 学校や幼稚園の冬休みの課題の絵にチャレンジししましょう。 ●受講料：1回 1,500円（４つ切り画用紙は教室で用意） ●持ち物：課題の要項がわかるもの、鉛筆、消しゴム、絵の具セット、クレヨン、黒の油性ペン ●対象：幼稚園～
楽しく韓国語 初中級
2019年1月7日 19:00 – 20:30
1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(月)10:00～11:30 1月10・31日、2月7・21日、3月7・28日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
2019年1月7日 22:00 – 23:00
1月7・28日、2月4・25日、3月4・18日(月)13:00～14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
６０歳からの健康づくり体操
2019年1月8日 22:00 – 23:15
1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
2019年を占う!! マナ・カード占い
2019年1月9日 19:00 – 20:00
1月9日(水)10:00～11:00 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子 2019年はどんな1年になるのでしょう…。 古代ハワイからのメッセージで今年1年をポジティブに過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
楽しく韓国語 初中級
2019年1月11日 04:30 – 06:00
1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(月)10:00～11:30 1月10・31日、2月7・21日、3月7・28日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 もう一歩前へ！！をサポートします。 韓国語でコミュニケーションを取りながら楽しく学び ましょう。ハングルがある程度読める方対象です。 ●受講料：受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ1レッスン1,500円で体験可 ●持ち物：筆記用具
親子英会話
2019年1月11日 22:30 – 23:20
1月11日(金)・22日(火)、2月8(金)・26日、3月12・26日(火) 13:30～14:20 講師/遠藤さち 親子英会話Sunny Baby主宰 絵本、歌、チャンツ、クラフト制作、ゲーム遊びなどを通し、５感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか？よちよち歩き～未就園までのお子様の日常に身近なテーマで、英語を身近に感じるレッスンです。 Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。 ●受講料：1回 1,500円 ●持ち物：お子さまとのいつものお出かけセット ●対象：1歳半から３歳児
ノルディック・ウォーク
2019年1月15日 23:30 – 2019年1月16日 00:15
1月15日、2月19日、3月19日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
あなたもきっと和紅茶ファンに！
2019年1月16日 19:00 – 21:00
1月16日、2月20日、3月20日(水)10:00～12:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 和紅茶の楽しみ方はいろいろあります。 ストレートティーやアップルティー・ロイヤルミルクティーなど静岡県産 5種類の和紅茶を使って 美味しく淹れてみましょう。 気に入った和紅茶の一煎パック付き。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具 ※和紅茶のお土産付き
身体バランスケア!! リンパストレッチ＆マッサージ
2019年1月16日 19:00 – 20:30
1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル