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3月 2019

やさしいフラ
2019年3月2日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30~11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
2019年3月4日 22:00 – 23:00
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
1月7・28日、2月4・25日、3月4・18日(月)13:00~14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料:1回1,300円 ●持ち物:フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
やさしいフラ
2019年3月5日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30~11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
ガーデニング
2019年3月5日 22:00 – 23:30
ガーデニング
1月8日、2月5日、3月5日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 1月 多肉植物の寄せ植え  2月 ドライフラワーのアレンジ  3月 春の寄せ植え ●受講料:1回1,200円 ●教材費:1・3月1,000円~ 2月1,500~(選ぶ苗や鉢による) ●持ち物:タオル・筆記用具
身体バランスケア!! ストレッチ&マッサージ
1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ソープ&フルーツカービング
2019年3月7日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30~12:00 1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30~12:00 1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り
2019年3月7日 22:00 – 2019年3月8日 00:00
編み物&卓上手織り
1月17・31日、2月7・21日、3月7・28日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
クラフトバンド中級
2019年3月8日 18:30 – 21:30
クラフトバンド中級
1月11日、2月8・15日、3月8日(金)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 らせん編みのバスケット 2月 テーブルかご(2回で) 3月 マグカップ ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月700円、2月1,200円、3月650円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
ソープ&フルーツカービング
2019年3月8日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30~12:00 1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30~12:00 1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
はじめての子どもフラ
2019年3月9日 01:30 – 02:15
はじめての子どもフラ
1月25日、2月8・22日、3月8・22日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
陶芸手びねり
2019年3月10日 04:00 – 05:30
陶芸手びねり
1月28日、2月25日、3月25日(月)10:00~11:30 1月10日、2月14日、3月14日(木)13:00~14:30 1月12日、2月9日、3月9日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
はぴふるうたごえひろば
2019年3月11日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
1月21日・2月18日、3月11日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
クラフトバンド上級
2019年3月12日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス1月 24日、2月28日、3月14・21日(木) 9:30~12:30 Bクラス1月8日、2月12日、3月12・26日(火) 9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 アメリカンカントリーのミニかご (2個) 2月ループ紐のカトラリーケース 3月 蓋付きボックス (2回で) ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月700円、2月750円、3月900円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
60歳からの健康づくり体操
2019年3月12日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
手作り味噌
2019年3月13日 19:00 – 21:00
手作り味噌
3月13日(水)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう!  はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 受講料:3,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル
クラフトバンド上級
2019年3月14日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス1月 24日、2月28日、3月14・21日(木) 9:30~12:30 Bクラス1月8日、2月12日、3月12・26日(火) 9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 アメリカンカントリーのミニかご (2個) 2月ループ紐のカトラリーケース 3月 蓋付きボックス (2回で) ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月700円、2月750円、3月900円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
陶芸手びねり
2019年3月14日 22:00 – 23:30
陶芸手びねり
1月28日、2月25日、3月25日(月)10:00~11:30 1月10日、2月14日、3月14日(木)13:00~14:30 1月12日、2月9日、3月9日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
ZUMBA®
2019年3月15日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
1月18日、2月15日、3月15日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター   世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。 一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク
アロハデトックス&フラ
2019年3月15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2019年3月16日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30~11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
2019年3月18日 22:00 – 23:00
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
1月7・28日、2月4・25日、3月4・18日(月)13:00~14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料:1回1,300円 ●持ち物:フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
やさしいフラ
2019年3月19日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30~11:30 1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
歌って脳トレ
2019年3月19日 22:00 – 23:00
歌って脳トレ
1月15日 、2月19日、3月19日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
ノルディック・ウォーク
2019年3月19日 23:30 – 2019年3月20日 00:15
ノルディック・ウォーク
1月15日、2月19日、3月19日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ! 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
身体バランスケア!! ストレッチ&マッサージ
1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
2019年3月20日 22:30 – 2019年3月21日 00:00
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
1月16日、2月20日、3月 20日(水)13:30~15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。(ハーブティーとお菓子付き) 1月 柚子の香りを楽しむバスソルトとボディローション 2月 茶の実オイルのバームと茶の香キャンドル 3月 桜色を楽しむ 桜染めと桜の香り玉 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具
クラフトバンド上級
2019年3月21日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス1月 24日、2月28日、3月14・21日(木) 9:30~12:30 Bクラス1月8日、2月12日、3月12・26日(火) 9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 アメリカンカントリーのミニかご (2個) 2月ループ紐のカトラリーケース 3月 蓋付きボックス (2回で) ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月700円、2月750円、3月900円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
ソープ&フルーツカービング
2019年3月21日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30~12:00 1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30~12:00 1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
はじめてのクラフトバンド
2019年3月22日 18:30 – 21:30
はじめてのクラフトバンド
1月25日、2月22日、3月22日(金)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 ニワトリとヒヨコ 2月 貼り合わせて作る器 3月 プランターカバー ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月900円、2月500円、3月850円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
羊毛フェルト
2019年3月22日 19:00 – 21:00
羊毛フェルト
1月25日、2月22日、3月22日(金)10:00~12:00 講師/野中直子  A’s sweets! 認定講師 1月 だるまのキーホルダー 2月 クルミのアクセサリー 3月 桜のリースブローチ ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月1,500円 ●持ち物:羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあります。)