ポスターボード
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日程表 
呼吸で整えるカラダと脳トレ
2020年6月16日 23:30 – 2020年6月17日 00:15
4月21日 、5月19日、6月16日(火)14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ロングブレスを意識し、呼吸と体幹を鍛え、血流を良くする室内ノルディックで、脳も イキイキ！！椅子に座ってのトレーニングも可能です。 ●受講料：1回1,000円 （先着８名様） ●持ち物：ポール(レンタル500円)、5本足指ソックス、ドリンク、タオル
リンパストレッチ＆マッサージ
2020年6月17日 19:00 – 20:30
4月1・15日、5月20日、6月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2020年6月18日 18:30 – 21:00
4月2・16日、5月21・28日、6月4・18日(木)9:30～12:00 4月10日、5月29日、6月12日(金)9:30～12:00 4月25日、5月23日、6月27日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
アロハデトックス＆フラ
2020年6月19日 22:30 – 23:30
4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
はじめてのやさしいギター
2020年6月23日 19:30 – 20:30
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）
60歳からの健康づくり体操
2020年6月23日 22:00 – 23:15
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのハワイアンウクレレ
2020年6月25日 19:00 – 20:00
4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）
樹脂粘土で作る季節の飾り
2020年6月25日 22:30 – 2020年6月26日 00:30
4月23日、5月28日、6月25日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 4月 藤のランプ 5月 紫陽花のランプ 6月 織姫と彦星 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：4・5月2,800円(LEDライト付き)、6月2,300円
はじめての子どもフラ
2020年6月27日 01:30 – 02:15
4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
ソープ＆フルーツカービング
2020年6月27日 18:30 – 21:00
4月2・16日、5月21・28日、6月4・18日(木)9:30～12:00 4月10日、5月29日、6月12日(金)9:30～12:00 4月25日、5月23日、6月27日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
身体バランスケア！リンパストレッチ＆マッサージ
2020年7月1日 19:00 – 20:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2020年7月2日 18:30 – 21:00
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)9:30～12:00 7月10日、8月7日、9月11日(金)9:30～12:00 7月25日、8月29日、9月26日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
アロハデトックス＆フラ
2020年7月3日 22:30 – 23:30
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可
英語が大好きになる親子英語
2020年7月6日 19:30 – 20:30
7月6・20日、8月3・17日、9月7・14日(月) 10:30〜11:30 講師/遠藤さち Sunny Baby English主宰 英語遊びを通して、笑顔の親子時間を。 子どもが英語を好きになるきっかけを作りましょう。 絵本、わらべ歌、手遊び、親子クラフトで英語にふれあうことの楽しさをお伝えします。 ●受講料：3,000円(月謝） 初回のみ1回1,500円で体験できます。 ●対象：1歳頃～未就園のお子様がいる親子 ●持ち物：お子様とのお出かけに必要なセット、水分補給用飲み物