ポスターボード
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週 
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日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2021年1月6日 19:00 – 20:30
1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
はじめてのソフトエアロビクス
2021年1月9日 19:00 – 20:15
1月9・30日、2月13・27日、3月13・27日(土)10:00～11:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)
パソコンICTスクール
2021年1月12日 04:15 – 05:15
1月11・18・25日、2月1・8・15・22 日、3月1・8・15・22日(月)19:15～20:15 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：月謝 子ども7,000円・大人8,000円 (初回のみ、子ども１回1,750円・大人1回2,000円で体験可) ●持ち物：パソコン
おしゃれ美人をつくる似合うの法則
2021年1月12日 19:00 – 21:00
1月12日 、2月9日、3月9日(火) 10:00～10:40、10:40～11:20、11:20～12:00 講師：菊池亜弓 パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント 似合う服が分からない、いつも同じ服ばかりになってしまう方へ！カラー診断や骨格診断を元に、あなたに似合うものを一緒に探していきます。限定3名1人40分の個別レッスンです。 ●受講料：1,500円 ●教材費：500円 ●持ち物：筆記用具
はじめてのやさしいギター
2021年1月12日 19:30 – 20:30
1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）
60歳からの健康づくり体操
2021年1月12日 22:00 – 23:15
1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
<抹茶講座>日本茶の魅力を再発見
2021年1月13日 19:00 – 20:30
1月13日、2月3日、3月3日(水)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 本場宇治の抹茶を使います。抹茶の栽培・歴史などを学び、抹茶を自分で点てて自分でいただきましょう。抹茶ラテも作ります。 ●受講料：1回1,000円（抹茶のプレゼント付） ●教材費：1回1,500円 ●持ち物：筆記用具
らくらく中国語 初級
2021年1月13日 19:00 – 20:00
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(水)10:00～11:00 講師/星野 雪奈 あいさつ、簡単な会話を通して 中国語の発音に慣れていきましょう。 初心者歓迎です！ ●受講料：1回2,000円 ●教材費：テキスト代(初回2,000円程度) ●持ち物：筆記用具
はじめてのハワイアンウクレレ
2021年1月14日 19:00 – 20:00
1月14・28日、2月11・25日、3月11・25日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）
アロハデトックス＆フラ
2021年1月15日 22:30 – 23:30
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可
パソコンICTスクール
2021年1月18日 04:15 – 05:15
1月11・18・25日、2月1・8・15・22 日、3月1・8・15・22日(月)19:15～20:15 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：月謝 子ども7,000円・大人8,000円 (初回のみ、子ども１回1,750円・大人1回2,000円で体験可) ●持ち物：パソコン
手軽にスケッチ＆絵手紙
2021年1月18日 19:00 – 20:30
1月18日、2月8日、3月8日（月）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。 スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの
アロマでウィルス対策
2021年1月18日 22:00 – 23:30
1月18日、2月1 日、3月1 日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美 sina主宰 香りのバリアを巡らせて、免疫力を高めましょう 1月 アロマスプレー 2月 アロマボディーソープ 3月 アロマクリーム ●受講料:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具
ネイティブ講師と楽しく英会話
2021年1月20日 04:00 – 05:00
1月19日、2月2・16 日、3月2・16・30日(火)19:00～20:00 講師/はぴふる英会話講師 毎回様々なテーマでネイティブがよく使う英語表現を覚えましょう。 日本語も話せる講師なので、わからないところは気軽に質問してください！！ ●受講料：1回2,000円 (個人レッスン1回3,000円・レッスン日はご相談ください) ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2021年1月20日 19:00 – 20:30
1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル