カレンダー | カルチャールームはぴふる

3月 – 5月 2021

2021年3月25日 19:00 – 20:00

1月14・28日、2月11・25日、3月11・25日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰　フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）　

3月

土

はじめてのソフトエアロビクス

2021年3月27日 19:00 – 20:15

1月9・30日、2月13・27日、3月13・27日(土)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰　体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

4月

金

アロハデトックス＆フラ

2021年4月2日 13:30 – 14:30

4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

4月

金

やさしいフラ

2021年4月2日 19:30 – 20:30

4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月

火

やさしいフラ

2021年4月6日 10:30 – 11:30

4月

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2021年4月7日 10:00 – 11:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月

水

初めての三線教室

2021年4月7日 13:30 – 14:45

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所紫蘭主宰ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

4月

木

はじめてのハワイアンウクレレ

2021年4月8日 10:00 – 11:00

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

4月

土

健身太極拳教室

2021年4月10日 10:00 – 11:30

4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

4月

火

はじめてのやさしいギター

2021年4月13日 10:30 – 11:30

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

4月

火

60歳からの健康づくり体操

2021年4月13日 13:30 – 14:45

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

4月

水

はじめてのソフトエアロビクス

2021年4月14日 11:00 – 12:15

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00～12:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

4月

金

アロハデトックス＆フラ

2021年4月16日 13:30 – 14:30