ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2021年4月21日 10:00 – 11:30
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
はじめてのハワイアンウクレレ
2021年4月22日 10:00 – 11:00
4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）
パソコンICTスクール
2021年4月26日 18:00 – 19:00
4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具
＜煎茶講座＞日本茶の魅力を再発見
2021年4月27日 10:00 – 11:30
4月27日、5月25日、6月22日(火)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 かつて「東洋の秘薬」と呼ばれた日本茶。 お茶の歴史を紐解きながら季節ごとの お茶を楽しみましょう。 ●受講料：1回1,000円（上級煎茶・お茶菓子付き） ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
はじめてのやさしいギター
2021年4月27日 10:30 – 11:30
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）
60歳からの健康づくり体操
2021年4月27日 13:30 – 14:45
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス
2021年4月28日 11:00 – 12:15
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00～12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)
やさしい英会話 初級
2021年4月28日 13:30 – 14:30
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具
アロハデトックス＆フラ
2021年5月7日 13:30 – 14:30
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可
手軽にスケッチ＆絵手紙
2021年5月10日 10:00 – 11:30
4月12日、5月10日、6月14日（月）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。 スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの
パソコンICTスクール
2021年5月10日 18:00 – 19:00
4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具
はじめてのカラーコーディネート講座
2021年5月11日 10:00 – 11:30
4月13日 、5月11日、6月8日(火)10:00～11:30 講師：菊池亜弓 パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント センスの良い人は色使いが上手！ 趣味や仕事にも活かせる色彩教室。 ①色の基本・配色レッスン ②色の効果・色彩心理 ③ファッション&インテリアのカラーコーディネート ●受講料：3回4,500円 ●教材費：550円 ●持ち物：はさみ、のり、筆記用具
はじめてのやさしいギター
2021年5月11日 10:30 – 11:30
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）
60歳からの健康づくり体操
2021年5月11日 13:30 – 14:45
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス
2021年5月12日 11:00 – 12:15
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00～12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)
やさしい英会話 初級
2021年5月12日 13:30 – 14:30
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具
はじめてのハワイアンウクレレ
2021年5月13日 10:00 – 11:00
4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）
アロマでウィルス対策
2021年5月17日 13:00 – 14:30
4月5日、5月17 日、6月7 日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美 sina主宰 香りのバリアを巡らせて、免疫力を高めましょう 4月 アロマスプレー 5月 アロマボディーソープ 6月 アロマクリーム ●受講料:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具
パソコンICTスクール
2021年5月17日 18:00 – 19:00
4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具