カルチャールームはぴふる

やさしいフラ

2021年6月29日 10:30 – 11:30

4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

6月

リンパストレッチ＆マッサージ

2021年6月30日 10:00 – 11:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

きれいな字を書こう

2021年7月1日 10:00 – 11:30

7月1・15日、8月26日、9月2・16日(木)10:00～11:30 講師/大島清趣　書道研究小石會硬筆師範漢字の基本、ひらがなの基本から学びます。ご自分の名前も楷書と行書で上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料：1回　1,500円 ●持ち物：ボールペン資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円（送料105円）

はじめてのフラ

2021年7月1日 13:30 – 14:30

7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

カラーコーディネート講座

2021年7月2日 10:00 – 11:30

7月2日、8月6日、9月3日(金)10:00～11:30 講師：菊池亜弓　パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント趣味や仕事にも活かせる色彩教室。 ①色の基本・配色レッスン ②色の効果・色彩心理 ③ファッション&インテリアのカラーコーディネート ●受講料：3回4,500円 ●教材費：550円 ●持ち物：はさみ、のり、筆記用具

アロハデトックス＆フラ

2021年7月2日 13:30 – 14:30

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2021年7月2日 19:30 – 20:30

7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30～11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

やさしいフラ

2021年7月6日 10:30 – 11:30

リンパストレッチ＆マッサージ

2021年7月7日 10:00 – 11:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

初めての三線教室

2021年7月7日 13:30 – 14:45

7月7・21日、8月4日、9月1・15・29日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所紫蘭主宰ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

はじめてのハワイアンウクレレ

2021年7月8日 10:00 – 11:00

7月8・29日、8月5・26日、9月9・30日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

パソコン ICT スクール

2021年7月9日 10:30 – 11:30

7月9・30日、8月20・27日、9月10・24日(金)10:30～11:30 講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具

土

健身太極拳教室

2021年7月10日 10:00 – 11:30

7月10・24日、8月7・21 日、9月11・25日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

月

マナ・カード講座

2021年7月12日 10:00 – 11:00

7月12日、8月30日、9月13日(月)10:00～11:00 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子古代ハワイの英知がつまったマナ・カードでポジティブな生き方を学びましょう。月に一度、今のあなたに必要なメッセージをお届けします。 ●受講料：1回1,000円　　●持ち物：筆記用具

月

手軽にスケッチ＆絵手紙

2021年7月12日 10:00 – 11:30

7月12日、8月30日、9月13日（月）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

はじめてのやさしいギター

2021年7月13日 10:30 – 11:30

7月13・27日、8月24・31日、9月14・28日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

60歳からの健康づくり体操

2021年7月13日 13:30 – 14:45

7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

はじめてのソフトエアロビクス

2021年7月14日 10:00 – 11:15

7月14・28日、8月25日、9月8・22日(水)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)