カルチャールームはぴふる

生き生き脳活

2022年6月28日 13:30 – 14:45

4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

6月

木

はじめてのフラ

2022年6月30日 13:30 – 14:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

アロハデトックス＆フラ

2022年7月1日 13:30 – 14:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年7月1日 19:30 – 20:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

やさしいフラ

2022年7月5日 10:30 – 11:30

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年7月6日 10:00 – 11:30

7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

木

はじめてのフラ

2022年7月7日 13:30 – 14:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

はじめての子どもフラ

2022年7月8日 16:30 – 17:15

7月8・22日、8月26日、9月9・30日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

健身太極拳教室

2022年7月9日 10:00 – 11:30

7月9・23日、8月6・27日、9月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

生き生き健康体操

2022年7月12日 13:30 – 14:45

7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

アロハデトックス＆フラ

2022年7月15日 13:30 – 14:30

やさしいフラ

2022年7月15日 19:30 – 20:30

親子英会話

2022年7月16日 13:00 – 13:40

7月16・30日、8月6・20日（土）13:00～13:40 講師/遠藤さち　親子英会話Sunny Baby主宰歌、おひざ遊び、手遊び、楽器遊びを通じて、英語のリズムを体感しませんか？全身を使って楽しむ親子参加型のプログラムで英語力の土台を作りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●対象年齢：ヨチヨチ歩きができるようになった赤ちゃん～3歳くらい

やさしいフラ

2022年7月19日 10:30 – 11:30

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年7月20日 10:00 – 11:30

木

はじめてのフラ

2022年7月21日 13:30 – 14:30

はじめての子どもフラ

2022年7月22日 16:30 – 17:15

健身太極拳教室

2022年7月23日 10:00 – 11:30

月

夏休みけん玉教室

2022年7月25日 13:30 – 14:30

7月25日、8月22日(月)13:30～14:30 講師/はなけんけん玉先生と一緒にいろいろな技に　チャレンジしてみよう！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

日本茶子ども講座

2022年7月26日 10:00 – 10:50

7月26日(火)10:00～12:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰静岡県の特産品と言えばお茶。栽培・製茶・歴史・健康効果・美味しい入れ方など、いろいろ学んでお茶博士になろう！お茶を使ったお菓子のレシピ付き。 ●受講料： 1,000円 ●教材費：1,000円 ●持ち物：筆記用具・カメラ(自由研究に写真が必要な場合)

生き生き健康体操

2022年7月26日 13:30 – 14:45

水

夏休み子ども英会話

2022年7月27日 10:00 – 10:50

7月27日（水）、8月10日（水）・19日（金）・24日（水）10:00～10:50 講師/はぴふる英会話講師楽しく英会話に親しむ夏休みの特別プログラムです。 7/27 夏を楽しむ　Le’ts enjoy the summer! 8/10 好きな食べ物　Favorite food 8/19 動物いっぱい　We love animals! 8/24 将来の夢　What do you want to be in the future? [...]