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10月 – 12月 2022

いきいき健康体操
2022年10月11日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
うたごえひろば
2022年10月17日 13:00 – 14:00
うたごえひろば
10月17日、11月14日、12月12日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで 一緒に楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円
やさしいフラ
2022年10月18日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2022年10月19日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2022年10月20日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2022年10月21日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2022年10月21日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
健身太極拳教室
2022年10月22日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
いきいき健康体操
2022年10月25日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
やさしいフラ
2022年11月1日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2022年11月2日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス&フラ
2022年11月4日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2022年11月4日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
いきいき健康体操
2022年11月8日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
健身太極拳教室
2022年11月12日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
うたごえひろば
2022年11月14日 13:00 – 14:00
うたごえひろば
10月17日、11月14日、12月12日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで 一緒に楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円
やさしいフラ
2022年11月15日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2022年11月16日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2022年11月17日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2022年11月18日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2022年11月18日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
いきいき健康体操
2022年11月22日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
健身太極拳教室
2022年11月26日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
はじめてのフラ
2022年12月1日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2022年12月2日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2022年12月2日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
やさしいフラ
2022年12月6日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2022年12月7日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
健身太極拳教室
2022年12月10日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
うたごえひろば
2022年12月12日 13:00 – 14:00
うたごえひろば
10月17日、11月14日、12月12日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで 一緒に楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円