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11月 2022

やさしいフラ

2022年11月1日 10:30 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

ガーデニング

2022年11月1日 13:00 – 14:30

10月4日、11月1日、12月6日(火) 13:00～14:30 講師/岡本直樹直香園芸 10月春まで楽しめる寄せ植え作り 11月育てて楽しむクリスマスリース作り 12月年末年始の寄せ植え作り ●受講料：1回1,200円 ●持ち物：タオル、筆記用具 ●教材費：2,000円～。10月・12月は直径30cmまで鉢の持ち込み可。

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年11月2日 10:00 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

アロハデトックス＆フラ

2022年11月4日 13:30 – 14:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年11月4日 19:30 – 20:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

レザークラフト

2022年11月7日 09:30 – 12:00

10月3・31日、11月7・21日、12月5・19日(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

編み物＆卓上手織り

2022年11月7日 10:00 – 12:00

10月3・24日、11月7・21日、12月5・19日(月)10:00～12:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

手作り石けん教室

2022年11月7日 13:00 – 14:30

10月3日、11月7 日、12月5日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美　HSA認定ジュニアソーパー 10月　酒粕石けん 11月　カレンデュラ石けん 12月　ガスールとアロエ石けん ●受講料: 1回1,500円 ●教材費: 1回2,500円 ●持ち物:エプロン、手袋、マスク、筆記用具

いきいき健康体操

2022年11月8日 13:30 – 14:45

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

手作り味噌

2022年11月9日 10:00 – 12:00

11月9日(水)10:00～12:00 　講師/虎岩博之加藤醤油厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。受講料：4,000円 ●持ち物：エプロン・三角巾・タオル

クラフトバンド

2022年11月10日 10:00 – 12:30

10月13日、11月 10日、12月8日(木) 午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子クラフトバンドエコロジー協会認定講師四つだたみのサンタブーツ小物入れ体験随時受付中!! ●受講料：1回1,500円 ●教材費：ブーツ700円、小物入れ1,100円 ●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

クラフトバンド

2022年11月10日 13:00 – 15:30

10月13日、11月 10日、12月8日(木) 午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子クラフトバンドエコロジー協会認定講師四つだたみのサンタブーツ小物入れ体験随時受付中!! ●受講料：1回1,500円 ●教材費：ブーツ700円、小物入れ1,100円 ●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

陶芸手びねり

2022年11月10日 13:00 – 14:30

10月24日、11月28日、12月26日(月)10:00～11:30 10月13日、11月10日、12月8日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

ソープ＆フルーツカービング

2022年11月11日 09:30 – 12:00

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)9:30～12:00 10月14日、11月11日、12月9日(金)9:30～12:00 10月15日、11月19日、12月17日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

健身太極拳教室

2022年11月12日 10:00 – 11:30

10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

うたごえひろば

2022年11月14日 13:00 – 14:00

10月17日、11月14日、12月12日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで一緒に楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円

やさしいフラ

2022年11月15日 10:30 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年11月16日 10:00 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

ソープ＆フルーツカービング

2022年11月17日 09:30 – 12:00

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)9:30～12:00 10月14日、11月11日、12月9日(金)9:30～12:00 10月15日、11月19日、12月17日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

はじめてのフラ

2022年11月17日 13:30 – 14:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

アロハデトックス＆フラ

2022年11月18日 13:30 – 14:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年11月18日 19:30 – 20:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

ソープ＆フルーツカービング

2022年11月19日 09:30 – 12:00

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)9:30～12:00 10月14日、11月11日、12月9日(金)9:30～12:00 10月15日、11月19日、12月17日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

レザークラフト

2022年11月21日 09:30 – 12:00

10月3・31日、11月7・21日、12月5・19日(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

編み物＆卓上手織り

2022年11月21日 10:00 – 12:00

10月3・24日、11月7・21日、12月5・19日(月)10:00～12:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

いきいき健康体操

2022年11月22日 13:30 – 14:45

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

樹脂粘土で作る季節の飾り

2022年11月24日 13:30 – 15:30

10月27日、11月24日、12月22日(木)13:30～15:30 講師/入山ひろこ　工房ひろこあ主宰焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 10月紅葉のランプ 11月クリスマスランプ 12月干支のうさぎ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10・11月3,200円、12月2,700円

羊毛フェルト

2022年11月25日 10:00 – 12:00

10月28日、11月25日、12月16日(金)10:00～12:00 講師/野中直子　 A’s sweets! 認定講師 10月　どんぐりと葉っぱのプローチ 11月　ゆきだるまんのサンキャッチャー 12月　干支フレーム（うさぎ） ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回　1,000～1,500円 ●持ち物：キッチンスポンジ、羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあり。)

健身太極拳教室

2022年11月26日 10:00 – 11:30

10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

陶芸手びねり

2022年11月28日 10:00 – 11:30

10月24日、11月28日、12月26日(月)10:00～11:30 10月13日、11月10日、12月8日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル