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2月 – 4月 2023

いきいき健康体操
2023年2月14日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
リンパストレッチ&マッサージ
2023年2月15日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2023年2月16日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
1月19日、2月2・16日、3月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2023年2月17日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2023年2月17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
やさしいフラ
2023年2月21日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
はじめての子どもフラ
2023年2月24日 16:30 – 17:15
はじめての子どもフラ
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
健身太極拳
2023年2月25日 10:00 – 11:30
健身太極拳
1月21・28日、2月4・25日、3月11・25日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
いきいき健康体操
2023年2月28日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
リンパストレッチ&マッサージ
2023年3月1日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2023年3月2日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
1月19日、2月2・16日、3月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2023年3月3日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2023年3月3日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
やさしいフラ
2023年3月7日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
はじめての子どもフラ
2023年3月10日 16:30 – 17:15
はじめての子どもフラ
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
健身太極拳
2023年3月11日 10:00 – 11:30
健身太極拳
1月21・28日、2月4・25日、3月11・25日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
いきいき健康体操
2023年3月14日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
リンパストレッチ&マッサージ
2023年3月15日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2023年3月16日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
1月19日、2月2・16日、3月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2023年3月17日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2023年3月17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
はじめての子どもフラ
2023年3月24日 16:30 – 17:15
はじめての子どもフラ
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
健身太極拳
2023年3月25日 10:00 – 11:30
健身太極拳
1月21・28日、2月4・25日、3月11・25日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
春休みけん玉教室
2023年3月27日 13:30 – 14:30
春休みけん玉教室
3月27日(月)13:30~14:30 講師/はなけん けん玉先生と一緒にいろいろな技に チャレンジしてみよう!! 子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク
やさしいフラ
2023年3月28日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
いきいき健康体操
2023年3月28日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
やさしいフラ
2023年4月4日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(火)10:30~11:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2023年4月5日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2023年4月6日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2023年4月7日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可