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12月 2025

12月
4
木
はじめてのフラ
2025年12月4日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(木)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
12月
5
金
アロハデトックス＆フラ
2025年12月5日 13:30 – 14:30
アロハデトックス＆フラ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
12月
5
金
やさしいフラ
2025年12月5日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30～11:30 10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。
12月
6
土
太極拳教室
2025年12月6日 10:00 – 11:30
太極拳教室
10月11・18日、11月1・15日、12月6・20日(土)10:00～11:30 講師 / 森本祥隆　極峰拳社 准教練　整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
12月
9
火
歌って元気♪楽しいコーラス
2025年12月9日 10:00 – 11:00
歌って元気♪楽しいコーラス
10月14・28日、11月11・25日、12月9・16日( 火 )10:00 ～11:00 講師 / 畠山佳澄　ピアノ・声楽講師 懐かしの童謡やお気に入りの曲を 歌って、楽しく脳トレ＆リフレッシュ！ 初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：楽譜プリント代　●持ち物：筆記用具
12月
16
火
歌って元気♪楽しいコーラス
2025年12月16日 10:00 – 11:00
歌って元気♪楽しいコーラス
10月14・28日、11月11・25日、12月9・16日( 火 )10:00 ～11:00 講師 / 畠山佳澄　ピアノ・声楽講師 懐かしの童謡やお気に入りの曲を 歌って、楽しく脳トレ＆リフレッシュ！ 初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：楽譜プリント代　●持ち物：筆記用具
12月
16
火
やさしいフラ
2025年12月16日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30～11:30 10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。
12月
17
水
リンパストレッチ＆マッサージ
2025年12月17日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ＆マッサージ
10月1・15日、11月5・26日、12月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
12月
18
木
はじめてのフラ
2025年12月18日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(木)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
12月
19
金
アロハデトックス＆フラ
2025年12月19日 13:30 – 14:30
アロハデトックス＆フラ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
12月
19
金
やさしいフラ
2025年12月19日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30～11:30 10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。
12月
20
土
太極拳教室
2025年12月20日 10:00 – 11:30
太極拳教室
10月11・18日、11月1・15日、12月6・20日(土)10:00～11:30 講師 / 森本祥隆　極峰拳社 准教練　整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。