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7月 28 の週

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22:00 笑いヨガ
笑いヨガ
7月 28日 22:00 – 23:30
笑いヨガ
7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30 7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30 講師/平野邦彦 　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定 笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！ ●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
8月 1日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可