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11月 10 の週

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19:30 癒しのハワイアンマッサージロミロミ
癒しのハワイアンマッサージロミロミ
11月 11日 19:30 – 21:00
癒しのハワイアンマッサージロミロミ
9月9・30日、10月14・28日、11月11・25日、12月9日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイのマッサージロミロミで体と心のバランスを整えましょう。 9月トータルリラクゼーション 10月首肩ヘッド&顔つぼ 11月足ロミで冷えむくみ解消 12月体と心が温まるロミロミ ●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円 ●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
19:00 耳つぼ資格取得講座
耳つぼ資格取得講座
11月 12日 19:00 – 21:00
耳つぼ資格取得講座
10月8日、11月12日(水)10:00~12:00 セルフ講座 10月22日、11月26日(水) 9:00~12:30 アーティスト講座 講師/白井香織 日本耳つぼアーティスト協会認定講師  耳つぼアーティスト協会認定、ご自身に施術できるセルフ資格と、開業できるアーティスト資格がどちらも1日の講習で取得できます。 ●受講料:15,000円(セルフ資格)      35,000円(アーティスト資格・開業可能)
19:00 やさしいペン字
やさしいペン字
11月 13日 19:00 – 21:00
やさしいペン字
9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(木)10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,050円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋
22:00 アフリカンダンス
アフリカンダンス
11月 13日 22:00 – 23:00
アフリカンダンス
10月9日、11月13日、12月11日(木)13:00~14:00 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク
19:00 リラックスヨガ
リラックスヨガ
11月 14日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00~11:30 講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク
22:00 みんなでアンチエイジング
みんなでアンチエイジング
11月 14日 22:00 – 23:30
みんなでアンチエイジング
10月10日、11月14日、12月12日(金)13:00~14:30 講師/佐々木幸子 おうちサロンFraise 各世代に合わせた食育を中心にした講習です。 10月ティーンエイジャー&子育て 11月更年期世代  12月老年期 ●受講料:1,000円●持ち物:筆記用具