カレンダー

12月 22 の週

22 月 23 火 24 水 25 木 26 金 27 土
28 日
全日
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
19:00 リラックスヨガ
リラックスヨガ
12月 26日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00～11:30 講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース・ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク