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8月 10 の週

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19:00 判子画家春太郎の消しゴム判子
判子画家春太郎の消しゴム判子
8月 10日 19:00 – 21:00
判子画家春太郎の消しゴム判子
6月8日、7月13日、8月10日、9月14日(月)10:00~12:00   講師/春太郎 判子画家 6月 朝顔の暑中見舞い 7月 扇子 8月 キャンディーポット 9月 木箱の小物入れ ●受講料:1回1,500円●教材費:1回300円●持ち物:カッターナイフ・ 彫刻刀の角刀(持ってる方)・カッターマット(持ってる方)
19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
8月 11日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
6月9・23日、7月14・28日、8月11・25日、9月8・29日(火) 10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00 シニア対象 病気にならない身体作り
シニア対象 病気にならない身体作り
8月 11日 22:00 – 23:15
シニア対象 病気にならない身体作り
6月9・23日、7月14・28日、8月11・25日、9月8・29日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、 汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ、手ぬぐい
19:00 リンパストレッチマッサージ
リンパストレッチマッサージ
8月 12日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
7月8・22日、8月12・26日、9月9・30日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト 7月 腰痛、ひざ 8月 首こり、肩こり、頭痛 9月 ぽっこりお腹をへこます ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用ドリンクセルフリンパストレッチマッサージで気になる症状を改善!!