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10:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
10月 13日 10:00 – 11:15
60歳からの健康づくり体操
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
10月 13日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
9月8・29日、10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
19:00 リンパストレッチマッサージ
リンパストレッチマッサージ
10月 14日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
10月14日、11月11・25日、12月9日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用
18:30 アロマキャンドル
アロマキャンドル
10月 15日 18:30 – 20:30
アロマキャンドル
9月17日、10月15日、11月19日、12月10日(木) 9:30~11:30 講師/吉田美穂pachi pachi 、IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター講師/吉田美穂pachi pachi 、IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター 9月 お好みのお花で作るフラワーキャンドル 10月 グラデーションキャンドル 11月 ルームフレグランスバー 12月 クリスマスケーキキャンドル ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,000円 ●持ち物:エプロン(汚れが気になる方)
18:30 カービング
カービング
10月 15日 18:30 – 21:00
カービング
10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み)  ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
22:00 季節のハンドメイド石けん
季節のハンドメイド石けん
10月 15日 22:00 – 10月 15日 00:00
季節のハンドメイド石けん
10月15日、11月19日、12月17日(木)13:00~15:00 講師/和田早美 AMS認定ハンドメイド石けんマイスターAEAJ認定アロマセラピスト 10月 オートミールの石けん、11月 クリスマス石けん 12月 葛石けん ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,000円 ●持ち物:1ℓ牛乳パック、ゴム手袋、エプロン、マスク、 タオル、はさみ、持ち帰り用袋(保冷バッグなど)、筆記用具
04:30 アフリカンダンス入門
アフリカンダンス入門
10月 16日 04:30 – 05:30
アフリカンダンス入門
10月1・15日、11月12・19日、12月3・17日(木)19:30~20:30 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!! ●受講料:受講料:1回1,250円 ●持ち物:水分補給用ドリンク
19:00 スクラップブッキング
スクラップブッキング
10月 16日 19:00 – 21:00
スクラップブッキング
9月4日、10月16日、11月20日、12月18日(金)10:00~12:00 講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター 9月 セピアが映えるアンティーク風レイアウト 10月 タグを使った12インチレイアウト 11月 写真をたくさん貼れる12インチ 12月 2016年のカレンダーを作ろう ●受講料:1回 2.100~2.500円(材料費込み) ●持ち物:はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)
19:00 自分磨きをしよう
自分磨きをしよう
10月 16日 19:00 – 20:30
自分磨きをしよう
10月16日、11月20日、12月18日(金)10:00~11:30 講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise 10月 体の健康 11月 心の健康 12月 エイジングケア(ハンドクレンジング実践) ●受講料:1回1,000円●教材費:12月500円 ●持ち物:筆記用具
22:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
10月 16日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可