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骨盤体操健康講座
骨盤体操健康講座
1月 25日 22:00 – 23:30
1月25日(月)13:00~14:30 骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説!!歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。 ●受講料:1回500円 ●持ち物:水分補給ドリンク
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19:30
ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
1月 26日 19:30 – 21:00
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00
60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
1月 26日 22:00 – 23:15
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
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19:00
リンパストレッチマッサージ
リンパストレッチマッサージ
1月 27日 19:00 – 20:30
12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用
22:00
おんがくひろば
おんがくひろば
1月 27日 22:00 – 23:00
12月9日、1月13 ・27日、2月10・24日、3月9・23日(水)13:00~14:00 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業 リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター 感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円 ●対象:1歳半~就園前
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19:00
ちょっと知りたいヒーリング
ちょっと知りたいヒーリング
1月 28日 19:00 – 20:30
1月28日(木)10:00~11:30 講師/早瀬亜由子 ABH催眠療法士・シータヒーリング®インストラクター 「ヒーリング」って聞いたことあるけど、どんなもの?気になるけど聞けなかったこと、生活への活かし方についてシータヒーリング®インストラクターがシェアするお話会です。 ●受講料:1回1,000円
19:00
やさしいペン字
やさしいペン字
1月 28日 19:00 – 21:00
12月10・24日、1月14・28日、2月25日、3月10・24日(木)10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,080円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋
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22:30
アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
1月 29日 22:30 – 23:30
12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
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04:30
やさしいフラ
やさしいフラ
1月 30日 04:30 – 05:30
12月1・15日、1月19日、2月2・16日、3月1・15日(火)10:30~11:30 12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
19:00
よくわかる算数教室
よくわかる算数教室
1月 30日 19:00 – 20:00
1月16・23・30日、2月13・20・27日、3月5・12・19日㈯10:00~11:00 講師/加藤恵子 宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料:月謝3,600円 ●対象:幼稚園~小学生
22:30
こどもキャンドル
こどもキャンドル
1月 30日 22:30 – 23:30
12月19日、1月30日、2月13日(土)13:30~14:30 講師/吉田美穂pachi pachi 、英国IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター 12月クリスマスケーキのキャンドル(制作2個+プレゼント1個) クリスマスケーキに乗せるキャンドル。キャンドルのプレゼント付。 1月 バレンタインのカップケーキキャンドル(2個) 2月 お誕生日のナンバーキャンドル(2個) ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回500円 ●持ち物:エプロン
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19:30
お子さんの「作文力UP講座」
お子さんの「作文力UP講座」
1月 31日 19:30 – 20:30
1月31日(日)10:30~11:30 講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾 『中学受験に勝つ作文』を書きたい、受験はしないけれど、作文力をつけたい…そんなお子様をもつ、保護者の方への講座です。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具
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