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19:30
ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
2月 23日 19:30 – 21:00
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00
60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
2月 23日 22:00 – 23:15
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
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13:15
春のおでかけカップケーキ
春のおでかけカップケーキ
2月 24日 13:15 – 14:15
4月1日(金)10:00~11:30 講師/大倉昌子 おけいこサロンCheerful Smile主宰 イチゴ狩りにでかけたくなるような、春のカップケーキをつくりましょう。 ●受講料:1,800円 ●対象:小学生以上 ●持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル
19:00
リンパストレッチマッサージ
リンパストレッチマッサージ
2月 24日 19:00 – 20:30
12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用
22:00
おんがくひろば
おんがくひろば
2月 24日 22:00 – 23:00
12月9日、1月13 ・27日、2月10・24日、3月9・23日(水)13:00~14:00 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業 リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター 感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円 ●対象:1歳半~就園前
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19:00
やさしいペン字
やさしいペン字
2月 25日 19:00 – 20:00
12月10・24日、1月14・28日、2月25日、3月10・24日(木)10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,080円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋
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20:15
ヒーリングヨガ
ヒーリングヨガ
2月 26日 20:15 – 21:15
12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)10:00~11:15 講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士 ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか? ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク
22:00
美と健康をめざす太極拳
美と健康をめざす太極拳
2月 26日 22:00 – 23:30
12月11・25日(金)13:30~15:00、1月8・22日、2月12・26日、3月25日(金)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
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01:00
はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
2月 27日 01:00 – 01:45
12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)16:00~16:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
05:15
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2月 27日 05:15 – 06:30
12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金) 20:15~21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
19:00
よくわかる算数教室
よくわかる算数教室
2月 27日 19:00 – 20:00
1月16・23・30日、2月13・20・27日、3月5・12・19日㈯10:00~11:00 講師/加藤恵子 宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料:月謝3,600円 ●対象:幼稚園~小学生
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