カレンダー 週 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 3月 7 の週 7 月 8 火 9 水 10 木 11 金 12 土 13 日 全日 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 22:30 脳トレカルチャー60分 脳トレカルチャー60分 3月 7日 22:30 – 23:30 12月7・21日、1月18日、2月1日、2月15日、3月7日(月)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 脳トレを意識したカルチャー講座です。 毎回変わるテーマで、楽しく脳を活性化!笑う・歌う・書く・読む・聞く・作る・描く・味わう日本の四季と旬を感じながら「わくわく」しましょう! 12/7(月)13:30~ かむチカラ!のみこむチカラ!トレーニング 楽しい早口言葉とチューイング 教材¥400 12/21(月)13:30~ 簡単!お正月の「かわいいフラワーアレンジ」 教材¥800 1/18 笑いのチカラ!笑顔で歌おう!!懐かしの昭和ソング♪ 2/1 思いだし脳トレ「ドリーム号で賑やか春節の横浜中華街へ」 2/15 コトダマのチカラ!元気になる「朗読ドリル」 3/7 世界にひとつ「造花でフラワーアレンジ」体験 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回300円~800円 19:30 ロミロミ実践講座 ロミロミ実践講座 3月 8日 19:30 – 21:00 12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク 22:00 60歳からの健康づくり体操 60歳からの健康づくり体操 3月 8日 22:00 – 23:15 12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 19:00 リンパストレッチマッサージ リンパストレッチマッサージ 3月 9日 19:00 – 20:30 12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用 19:00 やさしいペン字 やさしいペン字 3月 10日 19:00 – 20:00 12月10・24日、1月14・28日、2月25日、3月10・24日(木)10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,080円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋 19:00 ヒーリングヨガ ヒーリングヨガ 3月 11日 19:00 – 20:15 12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)10:00~11:15 講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士 ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか? ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク 05:15 基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門 基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門 3月 12日 05:15 – 06:30 12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金) 20:15~21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加