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19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
4月 26日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30～12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代) ●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
4月 26日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい