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19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
5月 24日 19:30 – 20:30
ロミロミ実践講座
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
19:00 ヒーリングヨガ
ヒーリングヨガ
5月 27日 19:00 – 20:15
ヒーリングヨガ
3月11・25日、5月27日、6月24日(金)10:00~11:15 講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士 GRIDで筋膜を緩めていきます。用具を使う事で今まで以上に可動域の広がりが実感できるレッスンです!! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク
22:00 美と健康をめざす太極拳
美と健康をめざす太極拳
5月 27日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
3月25日、4月1・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
05:15 基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
5月 28日 05:15 – 06:30
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
3月11・25日、4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク