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19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
6月 14日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
6月 14日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
22:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
6月 17日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
3月4・18日、4月15日、5月20日、6月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
6月 18日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
3月1・15日、4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(火)10:30~11:30 3月4・18日、4月15日、5月20日、6月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。