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7月 11 の週

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19:00 楽しく韓国語 初級
楽しく韓国語 初級
7月 11日 19:00 – 20:30
楽しく韓国語 初級
6月6・20日、7月4・11日、8月8・22日、9月5・12 日(月)10:00~11:30 講師/清水あきよ 韓国語教室123하나둘셋主宰 韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料:1,200円 ●教材費:1回100円 ●持ち物:筆記用具
19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
7月 12日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
7月 12日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
22:00 骨盤体操健康講座
骨盤体操健康講座
7月 13日 22:00 – 23:30
骨盤体操健康講座
7月13・20日(水)13:00~14:30 9月1・15日(木)13:00~14:30  ※7月・9月同じ内容です 講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員 ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。 1回目 骨盤・背骨についてゆがみが及ぼす影響の講話 2回目 健康を維持するための総合健康法の講話   ●受講料:1回500円 ●持ち物:水分補給ドリンク  動きやすい格好でご参加ください。
04:30 洋書を楽しむ会
洋書を楽しむ会
7月 15日 04:30 – 05:30
洋書を楽しむ会
6月9・23日、7月14・21日 、8月18・25日、9月8・29日(木)19:30~20:30 講師/White Bell Book Club主宰 鈴木 毎月1回目は、英字新聞のエッセーを、2回目は、多くの方に親しまれている 『不思議の国のアリス』を読んでいきます。 ●受講料:1回1,000円(4/28 体験レッスン500円) ●持ち物:筆記用具 ●対象:高校生以上
22:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
7月 15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
7月 16日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。