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7月 25 の週

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19:00 中級陶芸手びねり
中級陶芸手びねり
7月 25日 19:00 – 20:30
中級陶芸手びねり
7月25日、8月29日、9月26日(月)10:00～11:30 7月2日、8月6日、9月3日(土)19:00～20:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 世界でたった１つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル
19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
7月 26日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30～12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代) ●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
7月 26日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
18:30 簡単！楽しい！手作り酵素ジュース
簡単！楽しい！手作り酵素ジュース
7月 27日 18:30 – 21:30
簡単！楽しい！手作り酵素ジュース
7月27日(水)9:30～12:30 講師/鈴木貴子　 　 プラムを使って美容や健康にいい簡単酵素ジュースを作りましょう。 レシピ活用を学び試食も楽しみます。　 ※お水などの販売は一切ありません。 ●受講料:1,000円 ●教材費：2,500円　 ●持ち物：エプロン、包丁、まな板、フキン３枚、my箸、新聞紙
05:15 基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月 30日 05:15 – 06:30
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15～21:30 　 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク