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19:30 ロミロミ実践講座
ロミロミ実践講座
9月 27日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30～12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代) ●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
9月 27日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
19:00 やさしいペン字・ペン習字
やさしいペン字・ペン習字
9月 29日 19:00 – 20:00
やさしいペン字・ペン習字
6月9・23日、7月7・28日、8月18・25日、9月8・29日(木) 7月8・22日、8月26日、9月9・23日(金)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
04:30 洋書を楽しむ会
洋書を楽しむ会
9月 30日 04:30 – 05:30
洋書を楽しむ会
6月9・23日、7月14・21日 、8月18・25日、9月8・29日(木)19:30～20:30 講師/White Bell Book Club主宰 鈴木 毎月1回目は、英字新聞のエッセーを、2回目は、多くの方に親しまれている 『不思議の国のアリス』を読んでいきます。 ●受講料:1回1,000円(４/28 体験レッスン500円) ●持ち物：筆記用具 ●対象：高校生以上
22:00 美と健康をめざす太極拳
美と健康をめざす太極拳
9月 30日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク