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12月 19 の週

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22:00 美と健康をめざす太極拳
美と健康をめざす太極拳
12月 19日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
10月14・28日、11月11・25日(金)、12月5・19日(月)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
12月 20日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
8月2・30日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 8月5・19日、9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
22:30 歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
12月 20日 22:30 – 23:30
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
10月18日 、11月15日、12月20日(火)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう!息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回200円程度
19:00 リンパストレッチマッサージ
リンパストレッチマッサージ
12月 21日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
10月5日、11月2日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。
22:00 季節を楽しむハーブとクラフト作り
季節を楽しむハーブとクラフト作り
12月 21日 22:00 – 23:30
季節を楽しむハーブとクラフト作り
9月21日、10月19日、11月16日、12月21日(水)13:00~14:30 講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰 9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り 10月 ハーブで乾燥対策 アロマクリーム作り 11月 ハーブで風邪予防 ハーブカイロ作り 12月 ハーブでハウスケア 大掃除用スプレー作り ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具
19:00 ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
12月 22日 19:00 – 20:30
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
10月27日、11月10日、12月22日(木)10:00~11:30 講師/岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰
22:30 樹脂粘土で作る季節の飾り
樹脂粘土で作る季節の飾り
12月 22日 22:30 – 12月 23日 00:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
9月29日、10月27日、11月24日、12月22日(木)13:30~15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 9月 秋のアクセサリー 10月 秋のアクセサリー 11月 クリスマスランプ 12月 干支の置物 酉 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:9月1,000円程度、10月1,000円程度、11月2,300円、12月2,300円
00:00 樹脂粘土で作る季節の飾り
樹脂粘土で作る季節の飾り
12月 22日 22:30 – 12月 23日 00:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
9月29日、10月27日、11月24日、12月22日(木)13:30~15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 9月 秋のアクセサリー 10月 秋のアクセサリー 11月 クリスマスランプ 12月 干支の置物 酉 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:9月1,000円程度、10月1,000円程度、11月2,300円、12月2,300円
21:00 カービング
カービング
12月 24日 21:00 – 22:00
カービング
平日クラス10月6・20日、11月17・24日、12月1・8日(木)9:30~12:00 土曜日クラス10月22日、11月26日、12月24日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み)  ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡