カレンダー

2月 13 の週

13 月 14 火 15 水 16 木 17 金 18 土
19 日
全日
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
2月 14日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
19:00 リンパストレッチマッサージ
リンパストレッチマッサージ
2月 15日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
1月18日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
2月 17日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
2月 18日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(火)10:30～11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。
19:00 よくわかる算数教室
よくわかる算数教室
2月 18日 19:00 – 20:00
よくわかる算数教室
1月7・14・21日、2月4・18・25日、3月4・11・18日(土)10:00～11:00 講師/加藤恵子 　 宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料：月謝3,600円 ●対象：幼稚園～小学生