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8月 7 の週

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22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
8月 8日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい