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9月 18 の週

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19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
9月 19日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月4・18日、8月1日、9月5・19日(火)10:30～11:30 7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。
22:30 歌って脳トレ60分
歌って脳トレ60分
9月 19日 22:30 – 23:30
歌って脳トレ60分
7月18日、8月29日、9月19日(火)13:30～14:30 講師/藤田香津子　脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度
19:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
9月 20日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ＆マッサージ
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル