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11月 13 の週

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19:30 ZUMBA®
ZUMBA®
11月 17日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
10月20日、11月17日、12月15日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター 　 世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
11月 17日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
11月 18日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30～11:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。