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12月 18 の週

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19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
12月 19日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30~11:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
22:30 歌って脳トレ60分
歌って脳トレ60分
12月 19日 22:30 – 23:30
歌って脳トレ60分
10月17日 、11月21日、12月19日(火)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
19:00 身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
身体バランスケア!!リンパストレ…
12月 20日 19:00 – 20:30
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00~11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30~21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
05:15 基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
12月 23日 05:15 – 06:30
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15~21:30 講師/MILKY amoferryl所属   神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク