カレンダー 週 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 3月 26 の週 26 月 27 火 28 水 29 木 30 金 31 土 1 日 全日 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 04:30 リンパストレッチ&マッサージ リンパストレッチ&マッサージ 3月 27日 04:30 – 06:00 1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00~11:30 1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30~21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 22:00 60歳からの健康づくり体操 60歳からの健康づくり体操 3月 27日 22:00 – 23:15 1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 22:30 アロハデトックス&フラ アロハデトックス&フラ 3月 30日 22:30 – 23:30 1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可 04:30 やさしいフラ やさしいフラ 3月 31日 04:30 – 05:30 1月16・30日、2月6・20日、3月20日(火)10:30~11:30 1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。 フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加