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19:00 脂肪燃焼!FAT BURNING
脂肪燃焼!FAT BURNING
6月 11日 19:00 – 20:00
脂肪燃焼!FAT BURNING
4月2・16日、5月7・21日、6月4・11日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
22:00 はぴふるうたごえひろば
はぴふるうたごえひろば
6月 11日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
4月16日・5月21日、6月11日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
22:30 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
6月 12日 22:30 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
19:30 ZUMBA®
ZUMBA®
6月 15日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
4月27(初心者体験日)・20日、5月18日、6月15日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター   世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円(体験日は45分間1,000円)  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク
22:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
6月 15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
6月 16日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(火)10:30~11:30 4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。