カレンダー

7月 2 の週

2 3 4 5 6 7
8
全日
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
19:00 脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
7月 2日 19:00 – 20:00
脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
7月2・16日、8月20日、9月17日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
22:00 はぴふるうたごえひろば
はぴふるうたごえひろば
7月 2日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
7月2日、8月20日、9月24日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
7月 3日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
19:00 身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
身体バランスケア!!リンパストレ…
7月 4日 19:00 – 20:30
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
22:30 アロハデトックス&フラ
アロハデトックス&フラ
7月 6日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
04:30 やさしいフラ
やさしいフラ
7月 7日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。