カレンダー | カルチャールームはぴふる

8月 27 の週

27 月	28 火	29 水	30 木	31 金	1 土	2 日
全日
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00	22:00 ６０歳からの健康づくり体操６０歳からの健康づくり体操 8月 28日 22:00 – 23:15 7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい	19:00 身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ身体バランスケア！！リンパストレ… 8月 29日 19:00 – 20:30 7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル		19:30 ZUMBA® ZUMBA® 8月 31日 19:30 – 20:30 7月20日、8月31日、9月21日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみフィットネスインストラクター　世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク 22:30 アロハデトックス＆フラアロハデトックス＆フラ 8月 31日 22:30 – 23:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可	04:30 やさしいフラやさしいフラ 9月 1日 04:30 – 05:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・１8日(火)10:30～11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。