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FATBURNINGトレーニング
FATBURNINGトレーニング
11月 5日 19:00 – 20:00
10月15日、11月5・19日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 より若々しいスタイルを手に入れます! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
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19:30
やさしいフラ
やさしいフラ
11月 6日 19:30 – 20:30
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30 10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
22:00
ガーデニング
ガーデニング
11月 6日 22:00 – 23:30
10月2日、11月6日、12月4日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 10月 フリーテーマで寄せ植え作り 11月 クリスマスリース作り 12月 年末年始を彩る寄せ植え作り ●受講料:1回1,200円 ●教材費:10月、12月1,000円~(選ぶ苗や鉢による)、11月3,000円程度 ●持ち物:タオル・筆記用具
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19:00
リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
11月 7日 19:00 – 20:30
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
19:00
秋に仕込む冬石けん 手作り石けん教室
秋に仕込む冬石けん 手作り石けん…
11月 7日 19:00 – 21:00
10月3日、11月7日、12月5日(水)10:00~12:00 講師/清水尚美 sina主宰・ HSA認定ジュニアソーパー 10月 酒粕の石鹸 11月 フランキンセンスの石鹸 12月 真珠貝の石鹸 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,500円 ●持ち物:1ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
22:30
初めての三線教室
初めての三線教室
11月 7日 22:30 – 23:45
10月3・17日、11月7・21日、12月5日(水)13:30~14:45 12月26日(水)10:30~11:45 講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長 楽しく三線!ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスンも是非どうぞ!! ●受講料:5,000円(月謝) ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
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19:00
手作り味噌
手作り味噌
11月 8日 19:00 – 21:00
11月8日(木)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう! はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 受講料:3,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル
22:00
陶芸手びねり
陶芸手びねり
11月 8日 22:00 – 23:30
10月29日、11月26日、12月17日(月)10:00~11:30 10月11日、11月8日、12月6日(木)13:00~14:30 10月13日、11月10日、12月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
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19:30
ポーセラーツで食器を彩る
ポーセラーツで食器を彩る
11月 9日 19:30 – 21:00
10月12日、11月9日(金)10:30~12:00 講師/Licca ポーセラーツ&グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:200~2,000円
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01:30
はじめての子どもフラ
はじめての子どもフラ
11月 10日 01:30 – 02:15
10月12・26日、11月9・30日、12月14日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
18:30
絵本で育むキッズアート
絵本で育むキッズアート
11月 10日 18:30 – 20:00
10月13日、11月10日、12月8日(土) 9:30~11:00 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 絵本の読み聞かせから広がる想像の世界を、絵や工作で自由に表現。 『想像』力と『創造』力を育みましょう。 手ぶらで参加!!各回ごと作品を持ち帰ります。 ●受講料:1回2,000円 ●対象:4歳~小学校低学年
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04:00
陶芸手びねり
陶芸手びねり
11月 11日 04:00 – 05:30
10月29日、11月26日、12月17日(月)10:00~11:30 10月11日、11月8日、12月6日(木)13:00~14:30 10月13日、11月10日、12月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
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